Weihnachten… Und wie jedes Jahr zerbrichst Du dir den Kopf, wen du womit beschenken kannst… Deshalb komme ich heute mit Geschenk-Ideen für Yogis daher.

In diesem seltsamen Jahr 2020 ist alles irgendwie anders. Es geht ja heuer schon mit der zum Teil fehlenden Weihnachtsstimmung los. Ich sage nur ‚abgesagte Weihnachtsmärkte’. Und aus dem mehr oder weniger gemütlichen (bis stressigen) Weihnachtsbummel in der Innenstadt wird es ab Mittwoch auch nichts mehr. Zumindest wohl in Deutschland. (Hättest Du vor dem Frühjahr 2020 eigentlich jemals geglaubt, dass Begriffe wie „Lockdown“, „Mundschutz“, und „Zoom-Meeting“ zu häufig verwendeten Alltagsbegriffen werden?). 

Also mal wieder online shoppen. Egal, ob Du – wie ich – lieber persönlich in ein Fachgeschäft gehst, am besten eine kleine Manufaktur in der handgefertigt wird, oder ob Du ein erfahrener und gewitzter Online-Shopper bist. Diese Jahr werden viele Weihnachtsgeschenke im Internet bestellt. Auch ich habe mich seufzend ergeben und bestelle, was ich nicht selbst herstellen kann.

Auch wenn ein Freund (der sich hartnäckig weigert, einmal eine meiner Yoga Stunden mitzumachen, und stattdessen lieber mit dem Feierabendbier seiner Freundin dabei zuschaut) mich gerade darüber aufgeklärt hat, Stricken sei das neue Yoga, glaube ich, dass doch viele Yogis ihrer Matten-Praxis treu bleiben und (noch) nicht mit dem Stricken anfangen.

Und wenn Du also so einen Yogi oder eine Yogini (oder jemanden, der es noch werden möchte) beschenken willst, habe ich hier meine 5 Geschenk-Ideen für Yogis für Dich, alle online tauglich:

 

  1. Yoga Notes

Ich bin ein Riesenfan von EvaLottas Yoga Notes Produkten. Angefangen bei den niedlichen Asana-Postkarten, über die illustrierten Sanskrit Erklärungen, bis zur praktischen Yoga Sketching Anleitung ist in verschiedenen Preisklassen etwas dabei. Kreativ und sehr lustig! Ideal für Yogi*nis die sonst schon alles haben. Unbedingt mal reinschauen!

Yogastundenplan 5 Geschenk-Ideen für Yogis Anja Eva Keller Petruccelli TalkWellness

  1. Yoga Matte

Eine gute Yoga Matte ist das A und O… Und irgendwie kann man auch mehrere haben… Ich weiss wie nervig es ist, wenn die Matte rutscht, oder zu kurz ist, sich dehnt, oder sich wellt…. meistens hat man in einer Yoga Einheit schon genug andere Dinge, auf die man sich konzentrieren möchte, als noch ständig an der Matte rumzupfen zu müssen. Ich habe in den letzten 10 Jahren viele verschiedene Yoga Matten ausprobiert, und dabei auch viele gute Marken gefunden. Besonders wichtig finde ich heute aber auch nicht nur das Material, aus dem eine Matte gefertigt ist, sondern auch den gesamten Herstellungsprozess. Dabei ist Nachhaltigkeit in jedem Aspekt für mich wichtig!

5 Geschenk-Ideen für Yogis Anja Eva Keller Petruccelli TalkWellness

Auf was man sonst noch beim Mattenkauf achten sollte?

Maße wie Länge und Breite sind wichtig, aber auch die Dicke. Dickere Matten sind bequemer, zB für die Knie, was besonders im fortgeschrittenen Alter wichtig ist. Aber sie sind auch schwerer als dünnere Matten (sogenannte ‚travel mats’ sind besonders leicht). Die Körpergrösse des Praktizierenden entscheidet über Länge und Breite der Matte. Ganz wichtig ist auch der „Grip“, also die Rutschfestigkeit. Wer viel schwitzt braucht mehr Grip.

Ich mag zum Beispiel Matten von Yoga Design Lab (verkauft in Europa über Amazon). Es gibt tolle Designs.
Die Korkmatten von Sustain sind besonders nachhaltig.
Marken wie Lululemon, Manduka und Gaiam sind sehr bekannt und werden viel verwendet, auch zB in Studios.

 

  1. Journal

Tagebuch schreiben doch nur Teenager! 

Wirklich? Gerade während der Pandemie und dem erzwungenen häufigen Alleinsein haben viele Menschen gemerkt, dass es auch ganz schön sein kann, sich mehr mit sich selbst zu beschäftigen.
Ohne Smartphone. 

Ein Journal zu schreiben kann helfen beim Stressabbau, und um mentale Gesundheit und Stärke zu erhalten.

Dies entspricht ja auch einem der Niyamas: Svadhyaya – das Selbststudium und die Selbstreflexion. 

Ich habe ein solches Journal selbst einmal geschenkt bekommen. Das war zwar schon vor Covid, aber der Zauber meines „100 Dinge über mich-Kataloges“ hält immer noch an.

Es gibt tolle DIY Anleitungen auf Pinterest oder YouTube, oder schau Dir einmal die Vertellis Chapters an.

Yoga Journal 5 Geschenk-Ideen für Yogis Anja Eva Keller Petruccelli TalkWellness

  1. Yogamatten Tasche

Bei einer in diesem Jahr eher seltenen In-Studio Yoga Stunde habe ich eine andere Teilnehmerin mit einer unglaublich tollen Matten-Tasche gesehen. 

Ich habe selbst eine Matten-Tasche aus Tanzania, die ich damals dort während eine Workshops in Arusha gekauft habe. Natürlich vor Ort handgemacht. Und auch wenn ich diese Tasche liebe und viele tolle Erinnerungen damit verbinde, hat sie einen Nachteil: es passt lediglich die Matten-Rolle hinein, nicht jedoch Blocks oder sonstige Props, die man vielleicht ins Studio mitnehmen möchte. Gerade jetzt zu Covid-Zeiten, wo viele Yoga Studio, die geöffnet haben dürfen, davon absehen, Props und Matten für die Teilnehmer zur Verfügung zu stellen. Mir macht es nichts aus, alles mitzuschleppen, aber eine praktische Tasche ist da schon sehr hilfreich.

Geschenk-Ideen für Yogis Anja Eva Keller Petruccelli TalkWellness

Also zurück zu der tollen Matte, die ich gesehen habe. Wo sie die her hat, frage ich die andere Teilnehmerin natürlich sofort hoffnungsvoll. Um dann nach der Antwort „selbstgenäht“ schier in Hoffnungslosigkeit zu zerfliessen. Ich bin sehr neidisch, denn ich kann nicht so toll Nähen. Immer verwurschtelt der Faden, die Nähte sind krumm… naja, was soll’s, ich kann dafür gut Filzen.
Falls also jemand noch eine Geschenkidee für mich braucht, ich würde mich sehr über eine tolle Matten-Tasche freuen! Am liebsten selbstgemacht, aber gekauft ist auch gut.

 

  1. Geschenkgutschein für Online Yogastunden

Zu viele Yoga Stunden kann man nicht besuchen! Jede*r Yogi*ni freut sich über Yogastunden. Ja, auch Yogalehrer nehmen selbst gerne als Schüler in anderen Yoga-Stunden teil. Yoga ist ja immer Selbst-Praxis, und beides, das Üben alleine zu Hause und das Teilnehmen an Stunden mit einem Lehrer, sind gleichwichtig.

Daher finde ich „Yogastunden“ ein tolles Geschenk! Und Yoga Stunden über Zoom sind eine tolle neue Bereicherung. Eine der positiven Entwicklungen, die uns das Pandemie-Jahr beschwert hat.

Yoga Journal 5 Geschenk-Ideen für Yogis Anja Eva Keller Petruccelli TalkWellness 

Die Vorteile von Online Yoga Stunden?

  • die Stunden sind oft günstiger als In-Studio Stunden
  • du kannst bequem von zu Hause (oder wo auch immer Du dich wohl fühlst) teilnehmen und hast keinen Anfahrtsweg
  • daher kannst du auch teilnehmen, wenn du dich einmal nicht so toll fühlst, einen Bad-Hair-Day hast, nicht aus dem Haus magst, leicht erkältet bist, keinen Babysitter findest….
  • kein Platzproblem, und die Stunde ist eher nicht ‚ausgebucht’
  • Null Ansteckungsrisiko

Vielleicht wirst Du ja auf meiner Seite fündig, ich biete Einzel-, 5er und 10er Karten für Vinyasa und Yin Stunden an. Bei Fragen schreib mit doch einfach eine Email anja@talkwellness.at.

So, das waren meine 5 Geschenk-Ideen für Yogis und Yoginis, ich hoffe es hat Dir weitergeholfen.

Frohe Weihnachten!

Anja Eva Keller Spa & Wellness Consulting